الخبيرة وفاء حامد تكشف صفات مستنزفي الطاقة وطرق الحماية منهم

في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة وتزداد فيه التحديات، أصبحت الطاقة النفسية والذهنية أثمن ما نملك، لكن ما لا يدركه كثيرون أن هناك من حولنا من يسرق هذه الطاقة بصمت، دون أن يترك أثرًا ملموسًا، إنهم "مستنزفو الطاقة" أو كما يسميهم البعض "مصاصو الطاقة"، وهم أولئك الأشخاص الذين ينشرون السلبية، ويغذّون التوتر، ويستنزفون طاقتك العاطفية بكلمة، أو شكوى، أو تصرّف لا ينتهي.

خبيرة علم الطاقات والمشهد الفلكي، وفاء حامد، أوضحت خلال حديثها في برنامج "طاقة أمل"، مجموعة من الصفات والمواقف التي تميز مستنزفي الطاقة، مشيرة إلى أبرز الطرق الفعالة لتجنب تأثيرهم السلبي والتعامل معهم بحكمة.

أولًا: صفات مستنزفي الطاقة

أشارت وفاء حامد، إلى أن مستنزفي الطاقة غالبًا ما يتسمون بالسلبية المفرطة، رغم أنهم يعيشون حياة جيدة من الناحية الظاهرية، إلا أنهم لا يتوقفون عن الشكوى من ظروفهم الشخصية.

وأضافت أن بعضهم يوجّه انتقادات مستمرة للآخرين، مما يدفع الشخص أحيانًا إلى الشك في نفسه وقدراته، ولفتت إلى أن هؤلاء الأشخاص ينقسمون عادةً إلى نوعين: "التوكسيك" أي السامّين، و"النرجسيين" الذين يركزون على أنفسهم بشكل مبالغ فيه على حساب من حولهم.

مؤكدة أن هذا النوع من الشخصيات قد يتعمد إحداث تعلق عاطفي، ليدخلك في دائرة من الاستنزاف النفسي والعاطفي، ثم ينسحب فجأة، تاركًا أثرًا نفسيًا بالغًا، وهم أشخاص يلبّون احتياجاتهم عبر احتياجات الآخرين، ويعيشون حالة دائمة من السلبية: "مش عايز أخرج، مش قادر أتحرك، ما فيش شغل"، إلى آخره من الأعذار التي تسحب طاقتك وتطفئ حماسك.

وتابعت أن هناك نوعًا أخطر من هؤلاء، وهو "الخائن والغدّار" ذاك الذي يتظاهر بالمحبة والولاء طالما هو مستفيد، ثم ينقلب عليك فجأة عندما يشعر أنك لم تعد تخدم أهدافه، وقالت وفاء: "هؤلاء قد يستخدمونك ويأخذون كل ما يستطيعون، من خدمات، حتى ملابسك ثم يبتعدون ويشوهون صورتك لمجرد أنك لم تسر حسب هواهم".

ثانيًا" طرق الحماية من مستنزفي الطاقة:

1-     التحصين الروحي والالتزام بذكر الله، المواظبة على قراءة آيات الحفظ مثل المعوذتين وآية الكرسي.
2-    الحفاظ على نمط حياة صحي نفسيًا واجتماعيًا.
3-     بناء علاقات إيجابية مشجعة.
4-    الاستغفار والصلاة.
5-     تخصيص وقت يومي، ولو 15 دقيقة فقط، للتأمل أو الاسترخاء أو المشي.

اقرأ أيضا:

ملخص أحداث مسلسل قيامة عثمان الحلقة 188.. ومواعيد عرضه

أحدث الأفلام الأجنبية الجديدة في ربيع 2025.. بين الرعب والأكشن

حصيلة إيرادات فيلم استنساخ بدور العرض منذ طرحه