سر رشاقه أسماء جلال المشروب ده بيجيب من الآخر.

قالت اسماء أنها تستمتع بالطعام لا تتناول الكثير منه حريصه علي ممارسة بعض التمارين الرياضية  مثل الركض واليوجا

واوضحت لتناولها مشروب الكرفس والبقدونس 

• فوائد مشروب البقدونس والكرفس للتخسيس 

1- مفيد بعد الأطعمة الدسمة 

عصير الكرفس ساهم في حمايه الفئران تتبع نظام غذائي غنيا بالدهون من الاصابه بالسمنه

2-حرق الدهون

يساعد علي حرق الدهون المتراكمة في البطن فعال في التخلص من الكرش.

3-منخفض السعرات الحرارية 

عند تناول مشروب الكرفس في الرجيم يستهلك الجسم عدد قليل من السعرات الحرارية 

4- كبح الشهية 

تساعد علي الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة تقليل سعرات حرارية مستهلكة علي مدار اليوم.

•فوائد مشروب البقدونس للتخسيس

- يساعد ضبط مستويات سكر الدم امر في غايه الاهميه في فقدان الوزن زائد 

- تساهم في تكسير الطعام وتحسين امتصاص الجسم للعناصر الغذائية 

- يساعد في حرق الدهون عند اضافه لليمون يعمل علي تعزيز عمليه التمثيل الغذائي بالجسم