دراسة بجامعة القاهرة تكشف تأثير الاستخدام المفرط للشاشات

تناول مشروع تخرج لطلاب كلية التمريض بجامعة القاهرة موضوع «الإرهاق الرقمي وتأثيره على السلوك الصحي لدى طلاب التمريض الجامعيين»، من خلال دراسة تأثير الاستخدام المتواصل للأجهزة الرقمية على عدد من الجوانب الصحية والسلوكية لدى الطلاب.

وأصبح استخدام الهواتف المحمولة والحواسب والأجهزة اللوحية جزءًا أساسيًا من الحياة الجامعية، سواء في حضور المحاضرات، أو إنجاز التكليفات، أو الوصول إلى المواد التعليمية، أو التواصل مع الزملاء وأعضاء هيئة التدريس، وهو ما قد يؤدي مع زيادة ساعات استخدام الشاشات إلى الشعور بالإرهاق الجسدي والذهني والانفعالي والاجتماعي.

دراسة مستوى الإرهاق الرقمي بين طلاب التمريض

استهدف المشروع تقييم مستوى الإرهاق الرقمي لدى طلاب التمريض الجامعيين، ودراسة علاقته بعدد من السلوكيات الصحية المهمة، وفي مقدمتها جودة النوم، والنشاط البدني، والعلاقات الاجتماعية، والسلوكيات الخاملة.

وأُجريت الدراسة في كلية التمريض بجامعة القاهرة، باستخدام تصميم وصفي مقطعي، وشملت عينة من طلاب الفرقتين الثالثة والرابعة وفقًا لمعايير محددة.

واعتمد فريق البحث على مجموعة من أدوات جمع البيانات لقياس الخصائص الاجتماعية والأكاديمية للطلاب، إلى جانب تقييم مستوى الإرهاق الرقمي والنشاط البدني وشبكة العلاقات الاجتماعية وجودة النوم.

الإرهاق الرقمي يرتبط بجودة النوم

وأظهرت نتائج الدراسة أن غالبية الطلاب المشاركين كانوا يعانون من مستوى متوسط من الإرهاق الرقمي، كما كشفت النتائج عن ارتباط واضح بين الإرهاق الرقمي وجودة النوم، التي جاءت من أكثر السلوكيات الصحية تأثرًا.

وأوضحت الدراسة في الوقت نفسه أن بعض الطلاب ما زالوا يحافظون على مستويات جيدة من النشاط البدني والتواصل الاجتماعي، إلا أن ارتفاع مستويات الإرهاق الرقمي قد يرتبط باضطراب النوم والتأثير على بعض جوانب السلوك الصحي.

دعوة إلى الاستخدام المتوازن للتكنولوجيا

وأكد المشروع أهمية نشر الوعي بين طلاب الجامعات حول الاستخدام المتوازن للأجهزة الرقمية، خاصة مع تحول التكنولوجيا إلى عنصر أساسي في العملية التعليمية.

وأوصى الباحثون بضرورة تنظيم أوقات استخدام الشاشات، والحفاظ على الحصول على قدر كافٍ من النوم، والحرص على ممارسة النشاط البدني، إلى جانب تعزيز العلاقات والتواصل الاجتماعي.

كما أوصت الدراسة بتنفيذ برامج توعوية داخل الجامعات تساعد الطلاب على التعامل بصورة أفضل مع الاستخدام المكثف للتكنولوجيا، والحد من الآثار السلبية للإرهاق الرقمي، بما يساهم في تحسين جودة حياتهم ودعم أدائهم الأكاديمي.

مشروع يجمع بين التكنولوجيا والصحة

ويمثل المشروع محاولة علمية لدراسة أحد التحديات التي فرضها التحول الرقمي على الحياة الجامعية، خاصة بين طلاب التمريض الذين يجمعون بين الدراسة النظرية والتدريب العملي.

وتبرز أهمية البحث في تقديم رؤية تساعد المؤسسات التعليمية على فهم تأثير الاستخدام المتزايد للأجهزة الرقمية على الطلاب، ووضع برامج وإجراءات تدعم التوازن بين المتطلبات التعليمية والحفاظ على السلوكيات الصحية.

فريق عمل المشروع

شارك في إعداد المشروع:

• أحمد علي أحمد عبد العظيم
• أحمد طارق أحمد محمد عبد الباقي
• تويم عبد الله مانع ال سالم
• حبيبة السيد محمد البحيري
• رنا صابر محمد عبد الفتاح
• عبد الرحمن محمد عبد الفتاح محمد فياض
• عمر رجب حسان محمد حسنين
• محمود شريف محمد حسن
• ياسمين حسن عبد الحليم حسن

الإشراف الأكاديمي

الأستاذة الدكتورة/ نجاح محمود عبده
أستاذ تمريض صحة المجتمع – كلية التمريض، جامعة القاهرة

الدكتورة/ داليا إبراهيم
مدرس تمريض صحة المجتمع – كلية التمريض، جامعة القاهرة