أخصائية جلدية تكشف أسباب الشيب المبكر وعلاقة نقص الفيتامينات والإجهاد

تحدثت أخصائية الأمراض الجلدية والتناسلية، غالينا تيريشينكو، عن الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الشيب المبكر للشعر، مشيرة إلى أن ظهور أول شعرة رمادية عادة ما يحدث بعد سن 30 إلى 35 عامًا، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يحدث قبل سن 25 عامًا.

وقالت تيريشينكو إن أحد الأسباب الرئيسة للشيب المبكر هو نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تدعم صحة الشعر، ومن أبرز العناصر التي يمكن أن تؤدي إلى شيب الشعر المبكر نقص النحاس والمغنيسيوم والكبريت والسيلينيوم والزنك، وهي عناصر دقيقة ضرورية لضمان العمل الطبيعي لبصيلات الشعر. 

وأضافت أن نقص الفيتامينات مثل A وB وD يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في بنية الخلايا الصباغية التي تعمل على تصبغ الشعر، مما يسبب الشيب المبكر.

أخصائية جلدية توضح أسباب الشيب المبكر وطرق الوقاية منه

كما أشارت الأخصائية إلى أن الإجهاد الشديد يمكن أن يكون له دور كبير في ظهور الشعر الرمادي، وعرفت هذه الظاهرة بمتلازمة ماري أنطوانيت، حيث تحول شعر العديد من الأشخاص إلى اللون الرمادي قبل ليلة واحدة من تنفيذ حكم الإعدام عليهم، بسبب التوتر النفسي الحاد، وأوضحت أن الإجهاد يؤدي إلى استنزاف الخلايا الصباغية، مما يؤدي إلى فقدان اللون الطبيعي للشعر.

وتنبه تيريشينكو إلى أنه في حالة ظهور الشيب المفاجئ والمفرط، وخاصة في سن مبكرة، قد يكون السبب وراء هذه الظاهرة مشكلة صحية تتعلق بالغدة الدرقية، فالخلل في وظائف الغدة يمكن أن يؤثر على تغذية الخلايا الصباغية وبالتالي يؤدي إلى ظهور الشعر الرمادي بشكل غير طبيعي.

ختامًا، أكدت الطبيبة أن الاهتمام بالتغذية السليمة وإدارة مستويات الإجهاد يمكن أن يساعدا في الوقاية من الشيب المبكر، مشيرة إلى أهمية التشخيص المبكر في حال ظهور أي تغييرات غير معتادة في الشعر.