دراسة تكشف.. هل يسبب هاتفك المحمول الصداع النصفي؟
الأحد، 05 يناير 2025 11:03 م
إسراء علي

صداع نصفي
أظهرت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثون من مستشفى تاييوان المركزي في الصين أن الاستخدام المفرط للهاتف المحمول لفترات طويلة يوميًا قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي.

ووجد الباحثون أن الاستخدام المفرط للهاتف كان واحدا من عادتين مرتبطتين بزيادة خطر الإصابة بهذا النوع من الصداع، إلى جانب تناول كميات كبيرة من الدواجن.
ومن ناحية أخرى، تم ربط شرب القهوة وتناول الأسماك الدهنية مثل الماكريل والتونة بتقليل خطر الإصابة بالصداع النصفي.
وتعد هذه الدراسة أحدث دليل يربط بين استخدام الهاتف والصداع النصفي، وهو حالة مؤلمة وطويلة الأمد تتسبب في نوبات من ألم الرأس وحساسية للضوء وإرهاق وغثيان.
وقد أظهرت دراسة تركية سابقا أن استخدام الهواتف الذكية يزيد من مدة وتكرار نوبات الصداع لدى مرضى الصداع النصفي.
وكان الإفراط في استخدام الهواتف أيضا مرتبطا بتدهور جودة النوم والشعور بالنعاس أثناء النهار لدى المصابين بهذه الحالة.
ويمكن أن يؤدي التوتر، انخفاض مستوى السكر في الدم، والإفراط في تناول الكافيين إلى زيادة خطر الإصابة بالصداع النصفي، ولذلك، ينصح الخبراء مرضى الصداع النصفي بتحديد العادات التي قد تثير نوباتهم.
تقول بيبا كولتر، مديرة جمعية The Migraine Trust: "بالنسبة للبعض، يكون الضوء أو الوهج من الشاشات هو العامل المسبب للنوبات، بينما قد يسهم توتر العضلات في الرقبة والكتفين بسبب التحديق المطول في الشاشة في حدوث النوبة، وإذا كانت النوبات تحدث غالبا بعد استخدام الهاتف المحمول، فقد يكون من المفيد تجربة تعديل سطوع الشاشة، أو ضبط حجم النص إذا لزم الأمر، أو تقييم وضعية الجسم أثناء استخدام الهاتف، أو مراقبة مدى تأثير وقت الشاشة الطويل في حدوث المشاكل".
وأضافت: "قد يساعد أخذ فترات راحة منتظمة في تقليل احتمال حدوث النوبة".
الرابط المختصر
آخبار تهمك
موعد بدء الحجز الإلكتروني لوحدات الإسكان 2025.. التفاصيل الكاملة وخطوات التسجيل
12 أكتوبر 2025 08:39 ص
أسعار العملات العربية والأجنبية اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 في البنوك المصرية
12 أكتوبر 2025 08:31 ص
سعر الريال السعودي اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 مقابل الجنيه المصري في البنوك المصرية
12 أكتوبر 2025 08:04 ص
سعر الدولار اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 أمام الجنيه المصري
12 أكتوبر 2025 08:01 ص
موعد صرف مرتبات شهر أكتوبر 2025.. وزارة المالية تعلن الجدول الزمني
12 أكتوبر 2025 07:52 ص
سعر الذهب اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025.. استقرار جديد في الأسواق المحلية
12 أكتوبر 2025 07:48 ص
الأكثر قراءة
-
موعد مباراة منتخب مصر وغينيا بيساو والقنوات الناقلة والمعلق
-
هشام عياد يكتب: انتخاب جبران رئيسا لمنظمة العمل العربية يعكس الثقة الكبيرة في الدور المصري
-
البروفيسور غانم كشواني يكتب: جوائز نوبل العلمية والاقتصادية والأصول والجنسيات العربية التي حصلت عليها
-
توقعات الأبراج اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025: حظك اليوم في الحب والزواج والمال والعمل
-
توقعات الأبراج لشهر نوفمبر 2025 فرص في الحب والزواج والمال والعمل
-
منتخب مصر يختتم تدريبه بإستاد القاهرة استعدادًا لمواجهة غينيا بيساو
-
خالد بيومي يهاجم أمين صندوق الزمالك: «النادي يمرض ولا يموت»
-
منتخب الإمارات يقترب من التأهل لكأس العالم بعد الفوز على عمان
-
وليد صلاح الدين يستقبل أسرة المدير الفني الجديد للأهلي
-
تدريبات بدنية على هامش مران الزمالك وجهاد ينتظم في التدريبات الجماعية
-
جدول مواعيد مباريات اليوم الأحد 12-10 - 2025 والقنوات الناقلة لها
-
أسعار الذهب في مصر اليوم الأحد بعد موجة ارتفاع قوية
-
ضبط 20 طن أسمدة داخل مخزنين بدون ترخيص فى تلا بالمنوفية
-
وزير الزراعة: نهدف إلى تحقيق الاكتفاء الذاتي من رغيف العيش المدعم
-
موعد بدء الحجز الإلكتروني لوحدات الإسكان 2025.. التفاصيل الكاملة وخطوات التسجيل
أكثر الكلمات انتشاراً