دليل الوالدين لعلاج الإمساك عند الرضع

الإمساك عند الرضع يمكن أن يكون تجربة مقلقة للأهل والطفل على حد سواء، يحدث الإمساك عندما يواجه الرضيع صعوبة في التبرز أو عندما يكون البراز جافًا وصلبًا، مما يجعل عملية الإخراج مؤلمة.

تغيير النظام الغذائي

يُعد تغيير النظام الغذائي خطوة أساسية في علاج الإمساك عند الرضع، إذا كان الرضيع يتناول الأطعمة الصلبة، يجب التأكد من أنه يحصل على كمية كافية من الألياف من خلال الفواكه والخضروات مثل التفاح بدون قشر والبروكلي، الحبوب الكاملة مثل دقيق الشوفان والخوخ والإجاص والبرقوق يمكن أن تساعد أيضًا في تحفيز الأمعاء.

زيادة السوائل

السوائل ضرورية للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل حركة الأمعاء، يُنصح بإعطاء الرضيع كميات صغيرة من الماء أو عصائر الفاكهة الطبيعية بعد استشارة الطبيب، هذا يمكن أن يساعد في تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج.

التمارين والتدليك

التمارين البسيطة وتدليك بطن الرضيع يمكن أن يحفز الأمعاء ويساعد في علاج الإمساك، تحريك الأصابع حول محيط سرة الطفل بشكل دائري وتدليك منطقة البطن يمكن أن يكون مفيداً.

الحمام الدافئ

الحمام الدافئ يمكن أن يرخي عضلات الرضيع ويساعد في تخفيف الإمساك، يُنصح بتحميم الرضيع في ماء دافئ لبضع دقائق لتحفيز الأمعاء.

الأدوية والمكملات

في حال لم تنجح الطرق الطبيعية، يجب استشارة الطبيب للحصول على الأدوية المناسبة أو المكملات مثل تحاليل الغليسرين التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك.

دواعي زيارة الطبيب

إذا استمر الإمساك لأكثر من يومين أو كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل الدم في البراز أو البكاء الشديد، يجب زيارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.